Wochenendseminare & Workshops

• Qigong - Wirbelsäulentraining . . . Workshop  01. 09. 2024

In diesem Workshop üben wir den gesunden Rücken ein, so dass auch Du bald sagen kannst: "nie wieder Rückenschmerzen!"
Nach dem Workshop gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, ins laufende Programm einzusteigen und die Übungen nachhaltig umzusetzen.

• Qigong - Basistraining . . . auch zum Einstieg in die Lehrerausbildung . . . Wochenende 7. - 8. 9.2024

Im Qigong lenken und bewegen wir das Qi für unsere Erholung und Heilung. Dabei öffnen wir Energie-Kanäle, bewegen den Körper in voller Funktionalität und schaffen Raum für seelische und geistige Erholung.
Ziel ist eine gut Lebenserwartung bei bester Gesundheit und ein sinnvolles und glückliches Leben im Einklang mit unseren wahren Bedürfnissen.
Dieses Wochenendseminar bietet den Einstieg und eine Entscheidungshilfe für einen individuellen Übungsweg mit der Möglichkeit in unser laufendes Programm und in unsere Lehrerausbildung einzusteigen.
Zentrierung, Inneres Lächeln und der Energiekreislauf begleiten multidimensionale Bewegungen des gesamten Halte- und Bewegungsapparats. Mit Heilenden Lauten fördern wir den Ausgleich und die Harmonisierung im Inneren.

• Tai Chi Wu-Style & Kurz- & Langform, Teile 1-3 . . . Wochenende  14. - 15. 9. 2024

An diesem Wochenende üben wir in die Langform des Tai Chi Chuan im Wu-Stil ein, lernen und vertiefen die ersten drei von sechs Teilen für die persönliche Übungspraxis.
Nach dem Wochenende gibt es die Möglichkeit, in die Lehrerausbildung einzusteigen oder gemeinsam mit uns im Park weiter zu üben:

Montags  17:30 Uhr   und    Mittwochs  9:30 Uhr

Der Unterricht läuft ganzjährig auf Basis einer Mitgliedschaft und es gibt parallel einige Workshops zur Wiederholung, Übung/Vertiefung und Neueinstieg.
Wochenende:  14. - 15. 9.  Sa. 10-17 &  So. 10-14  Uhr
Kursort:  Herzogenriedpark in Mannheim
Kursleitung:  Burgi & Robert Stooß
Kursgebühr:   180,-- €

• Fusion der Fünf Elemente I . . . Wochenende  21. - 22. 9. 2024

Die Fusion der Fünf Elemente führt uns in die Mittelstufe der Taoistischen Meditation und Inneren Alchemie. Wir verdichten den bereits kultivierten Qi-Ball in eine kleine Perle - eine tolle Verdichtungs-leistung für den Geist und die Seele. Durch die Perle bringen wir dann in einer inneren Geburt unseren Energiekörper hervor. Dieser Energiekörper repräsentiert uns in allen Seins-Ebenen (Geist, Seele und alle Körperzellen) und dient uns auch als innerer Übungskörper in unserer Übungspraxis. Einzigartig ist die Möglichkeit, Out-Of-Body-Erlebnisse selbst zu erzeugen und mit innerer Sicherheit selbst zu gestalten. Durch die Möglichkeit, mit dem Energiekörper "auf Reisen" zu gehen erhebt sich die Übung nun vollständig in die universelle Spiritualität. Auch dauerhafte Einrichtung unserer aktuellen Übungsprxis wird damit möglich (z. B. Traum-Yoga und Übung im Hintergrund bei laufenden alltäglichen Prozessen).

• Eisenhemd Chi Kung  I + II . . . Wochenende  28. - 29. 9. 2024

Im Eisenhemd Chi Kung lenken wir Qi mit Hilfe des Geistes ("Yi") in unsere Körper-strukturen. Während wir im Eisenhemd I vor allem den Halte-Apparat stärken und integrieren, lenken wir im Eisenhemd II unser Qi in den dynamischen Beweg-ungsapparat des Körpers. Vorgehens-weise: Mit Hilfe des Geistes und der Atmung nehmen wir Qi auf, verdichten es in die Mitte (Druck-Kammer) und breiten es dann in allen Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien aus. Dabei suchen wir Weichheit, Elastizität und innere Kraft, in einem rhythmischen und pulsierenden Sehnentraining. Der ganze Körper fühlt sich nach kurzer Zeit wie weiches Gummi mit sehr guter Funktionserbringung in den gewünschten Verrichtungen.
Wochenende: Sa.  28. 9. 10-17 Uhr  120 €   &  So.  29. 9. 10-14 Uhr   80 €
Kursort:  Rimbach, Odenwald, im Freien
Kursleitung:  Burgi & Robert Stooß
Wochenende komplett:   180,-- €

Qigong - Basistraining  mit Schwerpunkt Energiekreislauf . . . Wochenende Sa. 5. - So.6.10.2024

Im Qigong lenken und bewegen wir das Qi für unsere Erholung und Heilung. Dabei öffnen wir Energie-Kanäle, be-wegen den Körper in voller Funktionalität und schaffen Frei-Raum für seelische und geistige Erholung.
Ziel ist eine gut Lebenserwartung bei bester Gesundheit und ein sinnvolles und glückliches Leben im Einklang mit unseren wahren Bedürfnissen.
Dieses Wochenendseminar bietet den Einstieg und eine Entscheidungshilfe für einen individuellen Übungsweg mit der Möglichkeit in unserem laufenden Programm Unterstützung zu finden.

Tai Chi Chuan - Yang-Stil Basistraining . . . Tagesseminar Sa. 12.10.2024

Im Tai Chi lernst du, Körper, Geist und Seele als Einheit natürlich zu bewegen. Du lernst, ohne Kampf mit dem Leben zu fließen. Alle Beschwerdebilder und Krankheiten lösen sich beim täglichen Üben auf, deine Fähigkeiten reifen und dein Leben wird leichter. Im Yang-Stil haben wir gute Gelegenheit, Sanftheit und Weichheit sowie Koordination und Feinmotorik zu trainieren.
Nach diesem Tagesworkshop kannst Du leicht in die Yang-Stil-Angebote im laufenden Programm einsteigen und mit uns üben.

Griechenland 13.- 20. Oktober 2024  

Tai Chi, Qigong und Meditation – Urlaub direkt am Meer in Nord-West Griechenland bei Preveza:   13. – 20. 10. 2024
Tief aufatmen im Rhythmus der Natur, Bewegungsfluss im Einklang mit dem Meer, Feuer der Sonne im Herzen in wundervollen Sonnenuntergängen - Körper und Seele heilen.
Wir sind den ganzen Tag am Meer und pflegen unsere Energie oder lassen einfach die Seele baumeln.
Inhalte: Tai Chi Wu Stil Kurz-und Langform, Qigong und Meditation mit Energiekreislauf.

Aktuelle Links: Harvard Studie: Tai Chi gilt unter anderen als beste Sportart!!:  GQ     Harvard Health 1    Harvard Health 2

An diesem Wochenende üben wir in die Langform des Tai Chi Chuan im Wu-Stil ein, lernen und vertiefen die ersten drei von sechs Teilen für die persönliche Übungspraxis.
Nach dem Wochenende gibt es die Möglichkeit, in die Lehrerausbildung einzusteigen oder gemeinsam mit uns im Park weiter zu üben:

• Schnupperworkshops
• Basistechniken kennenlernen
• Einstieg ins laufende Programm finden

Themen sind u.a.:  Tao-Basistraining, Energiekreislauf, Goldelixier, Qigong-Basistraining, Wirbelsäulen-Qigong, Fusion der Fünf Elemente, Qigong für Herz und Gefäße, Qigong & Tai Chi, Tao Yoga mit Atemschule & Meditation

Daoyin (chin. Yoga) . . . Tagesseminar  Sa. 21.12. 2024
Yoga der Taoisten
Inner Wärme, Wartung und Pflege
Qi- Selbstmassage, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Atem- und Energielenkung für einen geschmeidigen Körper

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