Wochenendseminare & Workshops

Inhalte:  Stand, Struktur, Beweglichkeit, Kraft, Qi aufnehmen und im Körper speichern, Grundformen des Tai Chi mit Qigong-Übungen leicht erlernen, Bewegungslehre, Formenlehre, Bewegungsablauf (Form).

Zeiten:  Sa. 10:00-16:00  Uhr (Mittagspause ca. 12-14 Uhr) und So. 10 – 14 Uhr
Wo: Ruhewiese beim Seerestaurant
Kursleitung: Robert und Burgi Stooß
Kursgebühr: 120,– € (+Parkeintritt)

Laufende Kurse:
Montag:
17.30 Uhr Tai Chi
18.30 Uhr Qigong und Meditation (Jahresgruppe)
Mittwoch:
9.30 Uhr Tai Chi
10 Uhr Qigong
10.30 Uhr Tai Chi F

Eisenhemd Chi Kung
Qigong – das Eiserne Hemd
Diese Qigong Form hat bereits vor Jahrhunderten der kaiserlichen Garde zu einem starken, robusten und dabei geschmeidigen Körper verholfen. Wir üben und atmen in der Natur…
Eisenhemd I
Wir trainieren den Halte- und Bewegungsapparat für einen guten Stand und eine robuste Körperstruktur.
Eisenhemd II
Wir trainieren die Sehnen und Bänder für eine verbesserte Kraftübertragung, Elastizität und geschmeidige Beweglichkeit.

Qigong Grundform

Tao – der Weg der Natur

TCM – Medizinsystem auf Basis des Tao

Qigong Intensivtraining

Tao – der Weg der Natur

TCM – Medizinsystem auf Basis des Tao

Tao Yin ist das überlieferte Yoga der Taoisten, die sich damit eine sehr gute Voraussetzung für die Stille Meditation entwickelten.

Dieser Workshop ist ein guter Einstieg in alle Übungssysteme wie Tai Chi, Qigong und Meditation oder für die Lehrerausbildung und Jahresgruppe.