Daoyin ist das traditionelle Yoga der Taoisten, die sich damit von den Beschwerden befreiten, die beim langanhaltenden Sitzen in Meditation entstanden sind. Dabei wurden Natur- & Tierbeobachtungen mit den inneren Erkenntnissen der spirituellen Energie-lenkung und -strömung zu einem Übungssystem verknüpft. Die Übungen beinhalten eine leitbahnorientierte Qi-Selbstmassage, dynamische Dehnungsübungen für die Beine und das Becken, aktive Bauch- & Rückenübungen für eine gute Dynamik im Rumpf sowie Atem- & Energielenkung für eine gezielte Verbesserung der Regeneration und als Basis für Meditation, Qigong & Tai Chi.
Zeiten:    So. 29. 7.    14 – 17 Uhr    
Kursgebühr:   40,–  €    (Schüler 20,–  €)

• Samstag 28. 7. 2018 14.00 – 17.00 Uhr: Basics
  Basics zur Taoistischen Bewegungskunst Tai Chi Chuan im Wu Style.
  Inhalte: Grundlegende Bewegungselemente, Zentrierung, Stand, Struktur Gewichtsverteilung und Schrittwahl als Essentials für das Erlernen der TaiChi-Form. (40,– € p. P.) . . . Flyer als PDF

• • Samstag 4. 8. 2018 14.00 – 17.00 Uhr: Short Form Elements
    Alle Bewegungselemente, die wir für das Erlernen der Kurzform des Wu-Stils benötigen, werden in einer Qigong-Form mit Energielenkung einstudiert. (40,– € p. P.)

• Samstag 11. 8. 2018 14.00 – 17.00 Uhr: Short Form 2 Sides
  Wir lernen die Kurzform des Wu-Stils auf beiden Seiten in Harmonie mit den Naturkräften, wie im Clip unten sichtbar. (40,– € p. P.)

• Samstag 1. 9. 2018 14.00 – 17.00 Uhr: Short Form 4 Directions
  Wir lernen die Kurzform des Wu-Stils auf beiden Seiten und in alle 4 Richtungen in Harmonie mit den Naturkräften. (40,– € p. P.)
  
• Samstag 15. 9. 2018 14.00 – 17.00 Uhr: Korrekturen & Vertiefung
  Wir verbessern die Form qualitativ mit Atem- & Energielenkung und weichem Bewegungsfluss für einen höheren Übungsgenuss (40,– € p. P.)

Entdecken Sie die in Jahrtausenden bewährten Ruhe- & Energie-Übungen für ein perfektes Wohlbefinden. Im Tai Chi lernen Sie, richtig und ohne Aufwand zu
stehen, sich leicht und geschmeidig wie ein Kind zu bewegen und dabei innere Ruhe zu entwickeln. Tai Chi genießt weltweite Anerkennung für sein integratives Training der Koordination und Feinmotorik sowie für die positiven neurologischen und vegetativen Wirkungen.

Nach dem Wochenende gibt es die Möglichkeit, in laufenden Kursen für Neueinsteiger das Gelernte nachhaltig zu üben.

Zeiten:  Sa. 10 – 12 & 14 – 16     So. 10 – 14     . . . Flyer als PDF
Kursgebühr: 80,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten | sehr gut für den Einstieg in die Jahresgruppe und in die Lehrerausbildung in Qigong und Tai Chi Chuan geeignet)

Daoyin ist das traditionelle Yoga der Taoisten, die sich damit von den Beschwerden befreiten, die beim langanhaltenden Sitzen in Meditation entstanden sind. Dabei wurden Natur- & Tierbeobachtungen mit den inneren Erkenntnissen der spirituellen Energielenkung und -strömung zu einem Übungssystem verknüpft. Die Übungen beinhalten eine leitbahnorientierte Qi-Selbstmassage, dynamische Dehnungsübungen für die Beine und das Becken, aktive Bauch- & Rückenübungen für eine gute Dynamik im Rumpf sowie Atem- & Energielenkung für eine gezielte Verbesserung der Regeneration und als Basis für Meditation, Qigong & Tai Chi.
Zeiten:  Sa. 10 – 13 & 15 – 17     So. 10 – 14     . . . Flyer als PDF    
Kursgebühr: 120,– €      (. . . Ermäßigt für  Jahresgruppe und Ausbildung | auch sehr gut für den Einstieg in die Jahresgruppe und in die Lehrerausbildung in Qigong und Tai Chi Chuan geeignet . . .)

Das Qigong-Basistraining mit Schwerpunkt Wandlungsphase Erde (Mitte = Milz, Pankreas, Magen, Speiseröhre, Mund, Gewebeaufbau und -zusammenhalt, Geschmacks und Tastsinn) liefert uns innere Ruhe, Stabilität, Ausgleich, Harmonie, Zufriedenheit, Offenheit und Fairness im täglichen Umgang. Im Fokus steht die Bauenergie, mit der der Körper Zellschädigungen und Zellverlustraten wieder besser ausgleichen kann.
Zeiten:  So. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Qigong für die Wirbelsäule führt uns in eine sehr gute Eigenwahrnehmung des Halte- & Bewegungsapparats mit allen Verknüpfungen im Rahmen einer optimalen Halte- & Bewegungslastverteilung. Dazu lernen wir eine detaillierte und differenzierte Ansteuerung auf jeder Wirbel-Segmentebene für eine bessere Energieversorgung und damit Heilung von Rückenbeschwerden.

So.  9. 9. 2018:   Qigong – Basistraining Workshop  
Zeiten:  So. 9 – 12 Uhr
Kursgebühr: 40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten)

Qigong & Wandern zur Erholung vom Alltag und um Beschwerdebilder „rauszulaufen“.
Mittags kehren wir ein in Altlechtern.
Zeiten:  Sa. 9.30 – ca. 16.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Der Winter ist eine gute Zeit zur Stärkung des Körpers und des Immunsystems. Traditionell geschieht das in China mit indivi-duell erstellten Stärkungsrezepturen, den Gaofang (=Pasten) Rezepten. Das Seminar beschäftigt sich mit der Wandlungsphase Winter/Wasser und beinhaltet eine Einführung in die traditionell chinesische Denkweise, Ernährungstips, praktische Qigong-Übungen sowie eine individuelle Puls- und Zungendiagnose mit Rezepturerstellung durch einen in China ausgebildeten Arzt für traditionelle chinesische Medizin.
Zeiten:  Sa. 9.00 – 13.00 Uhr       
Kursgebühr:  50,– €   (inkl. individueller Diagnose und Gaofang-Rezeptur)

Die Taooistische Atemschule führt uns zunächst in die Tiefenentspannung mit einem umfassenden Gefühl des Loslassens. Danach wird mit einer effektiven Atemmethode die Regeneration verbessert. Nach dieser grundlegenden Erholung ist der Übergang in Aufbauübungen Meditation, Qigong und Tai Chi sehr gut vorbereitet.
Zeiten:  So. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Der Winter ist eine gute Zeit zur Stärkung des Körpers und des Immunsystems. Traditionell geschieht das in China mit indivi-duell erstellten Stärkungsrezepturen, den Gaofang (=Pasten) Rezepten. Das Seminar beschäftigt sich mit der Wandlungsphase Winter/Wasser und beinhaltet eine Einführung in die traditionell chinesische Denkweise, Ernährungstips, praktische Qigong-Übungen sowie eine individuelle Puls- und Zungendiagnose mit Rezepturerstellung durch einen in China ausgebildeten Arzt für traditionelle chinesische Medizin.
Zeiten:  Sa. 9.00 – 13.00 Uhr       
Kursgebühr:  50,– €   (inkl. individueller Diagnose und Gaofang-Rezeptur)

Tai Chi Basistraining zeigt uns grundlegende Schritte in eine qualitative Tai Chi – Übung für unsere individuelle Übungspraxis.
Inhalte: Stand und Körperstruktur, Qigong der Tai Chi – Bewegungen, Wecke das Qi, Hände heben, Energie neutralisieren, Applikationen in der Selbstverteidigung.
Zeiten:  So. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Qigong & Meditation zur Öffnung des Energiekreislaufs – die Standard-Basisübung in den Taoistischen Künsten in einer seit Jahrtausenden bewährten Übungstradition. Wir öffnen das Dienergefäß (Yin) zur Absenkung, Mitte- und Yin-Bildung sowie zur Entwicklung und Kultivierung von Qi im uneren Dantien. Dann öffnen wir das Lenkergefäß (Yang) zur Rückgewinnung der Sexualkraft und für die innere „Ernährung“ aller Organe und Drüsen sowie für die Transformation und spirituelle Höherentwicklung in allen Seinsebenen. Die Übung eignet sich gut für den Alltag und die persönliche Sinnsuche auf dem Lebensweg.
Zeiten:  Sa. 10 – 13 & 15 – 17  Uhr
Kursgebühr: 80,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten | sehr gut für den Einstieg in die Jahresgruppe und in die Lehrerausbildung in Qigong und Tai Chi Chuan geeignet)

Qigong & Meditation zur Kultivierung von Liebe und Sexualkraft für eine robuste Gesundheit und eine glückliche Lebensführung
Zeiten:  So. 10 – 13 & 15 – 17  Uhr       
Kursgebühr:  90,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten | sehr gut für den Einstieg in die Jahresgruppe und in die Lehrerausbildung in Qigong und Tai Chi Chuan geeignet)

Fusion der Fünf Elemente – das Juwel der Taoistischen Meditation !

Wegen ihrer hohen Wirksamkeit in der Transformation von negativen Emotionen gilt sie als „Juwel“ der taoistischen Meditation. Mit den Übungen werden innere Stärke, Selbstbestimmtheit und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Ziel ist die Entwicklung des Energiekörpers als Vehikel für höhere, spirituelle Ziele und Entwicklungsschritte sowie für Seelen-Reisen.

Sa.  17. 11. 2018:   Fusion I Tagesseminar
Zeiten:  Sa. 10 – 13 & 15 – 17 Uhr
Inhalte: Bildung der Perle und der Baguas, Geburt des Energiekörpers, Organreinigung, Umwandlung negativer Emotionen in vitale Lebensenerige, Integration der Sinne, Out of Body – Erfahrung.
Kursgebühr: 90,– €   (. . . in der Jahresgruppe und Ausbildung enthalten)

Fusion der Fünf Elemente – das Juwel der Taoistischen Meditation !

Wegen ihrer hohen Wirksamkeit in der Transformation von negativen Emotionen gilt sie als „Juwel“ der taoistischen Meditation. Mit den Übungen werden innere Stärke, Selbstbestimmtheit und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Ziel ist die Entwicklung des Energiekörpers als Vehikel für höhere, spirituelle Ziele und Entwicklungsschritte sowie für Seelen-Reisen.

So.  18. 11. 2018:   Fusion II Tagesseminar
Zeiten:   So. 10 – 13 & 15 – 17  Uhr
Inhalte:  Schöpfungskreislauf, Nähren der Tugenden und Entwicklung des Mitgefühls im Herzen, Zentralkanal, aufsteigende Kanäle, Gürtelkanäle, Übertragung der Organessenzen in den Energiekörper.
Kursgebühr:  90,– €   (. . . in der Jahresgruppe und Ausbildung enthalten)

Fusion der Fünf Elemente – das Juwel der Taoistischen Meditation !

Wegen ihrer hohen Wirksamkeit in der Transformation von negativen Emotionen gilt sie als „Juwel“ der taoistischen Meditation. Mit den Übungen werden innere Stärke, Selbstbestimmtheit und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Ziel ist die Entwicklung des Energiekörpers als Vehikel für höhere, spirituelle Ziele und Entwicklungsschritte sowie für Seelen-Reisen.

Sa.  24. 11. 2018:   Advanced Fusion – Tagesseminar
Zeiten:  Sa. 10 – 13 & 15 – 17 Uhr
Inhalte:  Die inneren Kinder – reine Tugendkraft in den Organen, Krafttiere, Erdtiere, Perlen, Planetenverbindungen, Schutz und Führung.
Kursgebühr: 90,– €   (. . . in der Jahresgruppe und Ausbildung enthalten)