Stell dir vor, du konzentrierst Dich – und alles wird gut !  . . . Flyer als PDF
An diesem Wochenende beginnen wir mit den dringend notwendigen Aufräum- & Reparatur-arbeiten in unserem Leben. Wir richten unseren Geist auf die aktuell drängendsten Probleme und stärken dabei unsere Lebenskraft Qi. Die Übungsmethode und -qualität zeigen wir Ihnen.

Inhalte: Diagnostik (Ist-Analyse) – was wird gebraucht, um auf den Übungsweg zu helfen ? Energiekreislauf/Leitbahnen öffnen, Energiekanalisierung und Lenkung zu Heilzwecken.
Mit dem geplanten Start einer Qigong-Jahresgruppe beginnen wir dann mit der Buddha Hand – Qigong der Heilenden Hände und lernen, Heilfrequenzen und verändertes Bewußtsein im Alltag einzusetzen.
Zeiten:    Sa. 1.12. 10-17 Uhr ; So. 2.12. 10-14 Uhr
Kursgebühr:   150,–  €

Daoyin ist das traditionelle Yoga der Taoisten, die sich damit von den Beschwerden befreiten, die beim langanhaltenden Sitzen in Meditation entstanden sind. Dabei wurden Natur- & Tierbeobachtungen mit den inneren Erkenntnissen der spirituellen Energielenkung und -strömung zu einem Übungssystem verknüpft. Die Übungen beinhalten eine leitbahnorientierte Qi-Selbstmassage, dynamische Dehnungsübungen für die Beine und das Becken, aktive Bauch- & Rückenübungen für eine gute Dynamik im Rumpf sowie Atem- & Energielenkung für eine gezielte Verbesserung der Regeneration und als Basis für Meditation, Qigong & Tai Chi.
Zeiten:  Sa. 10 – 13 & 15 – 17     So. 10 – 14   
Kursgebühr: 120,– €      (. . . Ermäßigt für  Jahresgruppe und Ausbildung | auch sehr gut für den Einstieg in die Jahresgruppe und in die Lehrerausbildung in Qigong und Tai Chi Chuan geeignet . . .)

Die Taooistische Atemschule führt uns zunächst in die Tiefenentspannung mit einem umfassenden Gefühl des Loslassens. Danach wird mit einer effektiven Atemmethode die Regeneration verbessert. Nach dieser grundlegenden Erholung ist der Übergang in Aufbauübungen Meditation, Qigong und Tai Chi sehr gut vorbereitet.
Zeiten:  Sa. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Qigong für die Wirbelsäule führt uns in eine sehr gute Eigenwahrnehmung des Halte- & Bewegungsapparats mit allen Verknüpfungen im Rahmen einer optimalen Halte- & Bewegungslastverteilung. Dazu lernen wir eine detaillierte und differenzierte Ansteuerung auf jeder Wirbel-Segmentebene für eine bessere Energieversorgung und damit Heilung von Rückenbeschwerden.  
Zeiten:  Sa. 9 – 12 Uhr
Kursgebühr: 40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten . . .  Mitglieder halber Preis )

Qigong und Tai Chi für Innere Ruhe und Innere Wärme passend zur Jahreszeit Winter. 
Zeiten:  Sa. 14 – 17 Uhr
Kursgebühr: 40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten . . .  Mitglieder halber Preis )

Die Taooistische Atemschule führt uns zunächst in die Tiefenentspannung mit einem umfassenden Gefühl des Loslassens. Danach wird mit einer effektiven Atemmethode die Regeneration verbessert. Nach dieser grundlegenden Erholung ist der Übergang in Aufbauübungen Meditation, Qigong und Tai Chi sehr gut vorbereitet.
Zeiten:  Sa. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Qigong und Tai Chi für die Wirbelsäule führt uns in eine sehr gute Eigenwahrnehmung des Halte- & Bewegungsapparats mit allen Verknüpfungen im Rahmen einer optimalen Halte- & Bewegungslastverteilung. Dazu lernen wir eine detaillierte und differenzierte Ansteuerung auf jeder Wirbel-Segmentebene für eine bessere Energieversorgung und damit Heilung von Rückenbeschwerden.  
Zeiten:  Sa. 14 – 17 Uhr
Kursgebühr: 40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten . . .  Mitglieder halber Preis )

Qigong für die Wirbelsäule führt uns in eine sehr gute Eigenwahrnehmung des Halte- & Bewegungsapparats mit allen Verknüpfungen im Rahmen einer optimalen Halte- & Bewegungslastverteilung. Dazu lernen wir eine detaillierte und differenzierte Ansteuerung auf jeder Wirbel-Segmentebene für eine bessere Energieversorgung und damit Heilung von Rückenbeschwerden.  
Zeiten:  Sa. 9 – 12 Uhr
Kursgebühr: 40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten . . .  Mitglieder halber Preis )

Tai Chi Basistraining zeigt uns grundlegende Schritte in eine qualitative Tai Chi – Übung für unsere individuelle Übungspraxis.
Inhalte: Stand und Körperstruktur, Qigong der Tai Chi – Bewegungen, Wecke das Qi, Hände heben, Energie neutralisieren, Applikationen in der Selbstverteidigung, Kurzform Wu Stil.
Entdecken Sie die in Jahrtausenden bewährten Ruhe- & Energie-Übungen für ein perfektes Wohlbefinden. Im Tai Chi lernen Sie, richtig und ohne Aufwand zu
stehen, sich leicht und geschmeidig wie ein Kind zu bewegen und dabei innere Ruhe zu entwickeln. Tai Chi genießt weltweite Anerkennung für sein integratives Training der Koordination und Feinmotorik sowie für die positiven neurologischen und vegetativen Wirkungen.
Zeiten:  Sa. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Daoyin ist das traditionelle Yoga der Taoisten, die sich damit von den Beschwerden befreiten, die beim langanhaltenden Sitzen in Meditation entstanden sind. Dabei wurden Natur- & Tierbeobachtungen mit den inneren Erkenntnissen der spirituellen Energielenkung und -strömung zu einem Übungssystem verknüpft. Die Übungen beinhalten eine leitbahnorientierte Qi-Selbstmassage, dynamische Dehnungsübungen für die Beine und das Becken, aktive Bauch- & Rückenübungen für eine gute Dynamik im Rumpf sowie Atem- & Energielenkung für eine gezielte Verbesserung der Regeneration und als Basis für Meditation, Qigong & Tai Chi.
Zeiten:  Sa. 14 – 17 Uhr
Kursgebühr: 40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten . . .  Mitglieder halber Preis )

Tai Chi Basistraining zeigt uns grundlegende Schritte in eine qualitative Tai Chi – Übung für unsere individuelle Übungspraxis.
Inhalte: Stand und Körperstruktur, Qigong der Tai Chi – Bewegungen, Wecke das Qi, Hände heben, Energie neutralisieren, Applikationen in der Selbstverteidigung, Kurzform Wu Stil.
Entdecken Sie die in Jahrtausenden bewährten Ruhe- & Energie-Übungen für ein perfektes Wohlbefinden. Im Tai Chi lernen Sie, richtig und ohne Aufwand zu
stehen, sich leicht und geschmeidig wie ein Kind zu bewegen und dabei innere Ruhe zu entwickeln. Tai Chi genießt weltweite Anerkennung für sein integratives Training der Koordination und Feinmotorik sowie für die positiven neurologischen und vegetativen Wirkungen.
Zeiten:  Sa. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Qigong & Wandern zur Erholung vom Alltag und um Beschwerdebilder „rauszulaufen“.
Wir wandern von Rimbach  auf die Tromm und zurück. Dabei halten wir an schönen Plätzen in der Natur und üben Qigong entsprechend der Jahreszeit Frühling.
Mittags kehren wir ein in einem Landgasthaus ein.
Zeiten:  Sa. 9.30 – ca. 16.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . Mitglieder 1/2 Preis)

Qigong für die Wirbelsäule führt uns in eine sehr gute Eigenwahrnehmung des Halte- & Bewegungsapparats mit allen Verknüpfungen im Rahmen einer optimalen Halte- & Bewegungslastverteilung. Dazu lernen wir eine detaillierte und differenzierte Ansteuerung auf jeder Wirbel-Segmentebene für eine bessere Energieversorgung und damit Heilung von Rückenbeschwerden.  
Zeiten:  Sa. 9 – 12 Uhr
Kursgebühr: 40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten . . .  Mitglieder halber Preis )

Tai Chi Basistraining zeigt uns grundlegende Schritte in eine qualitative Tai Chi – Übung für unsere individuelle Übungspraxis.
Inhalte: Stand und Körperstruktur, Qigong der Tai Chi – Bewegungen, Wecke das Qi, Hände heben, Energie neutralisieren, Applikationen in der Selbstverteidigung, Kurzform Wu Stil.
Entdecken Sie die in Jahrtausenden bewährten Ruhe- & Energie-Übungen für ein perfektes Wohlbefinden. Im Tai Chi lernen Sie, richtig und ohne Aufwand zu
stehen, sich leicht und geschmeidig wie ein Kind zu bewegen und dabei innere Ruhe zu entwickeln. Tai Chi genießt weltweite Anerkennung für sein integratives Training der Koordination und Feinmotorik sowie für die positiven neurologischen und vegetativen Wirkungen.
Zeiten:  Sa. 9.00 – 12.00 Uhr       
Kursgebühr:  40,– €   (. . . in der Jahresgruppe enthalten. . . Mitglieder 1/2 Preis)