Online-Angebote (wahlweise in der Gruppe)

Unser Kursangebot findet teilweise wieder im Präsenzunterricht an verschiedenen Kursorten statt. Der Online-Unterricht geht ebenfalls nahtlos weiter. Wenn Sie sich für einen Kurs interessieren, bitte vorher Kontakt aufnehmen und anmelden. Mit einer Mitgliedschaft können Sie an mehreren Orten trainieren oder Teilnahme an Ihrem Wunschort bzw. zu Hause und dabei nichts mehr verpassen. Im Online-Unterricht oder Private Coaching effektive Lernfortschritte erzielen.

Das aktuelle Online-Programm als Foto - können Sie gerne weiterleiten und mithelfen, vielen Dank!

Termine:  kurzfristige Ankündigungen zu Schnupperworkshops erhalten Sie gerne per Email info[at]taolife.de oder in unserer WhatsApp-Newsgroup - bitte einfach zum passenden Newsletter anmelden!

  • 5:55 Uhr   Eisenhemd Chi Kung
    Early Bird in Rimbach, 35 min., Anfänger
    Morgenübungen, Nierenatmung, Qi-Gürtel-Atmung, Energiekreislauf mit den Naturkräften, Training der Körperstruktur und Energieaufbau.
  • 10:00 Uhr   Eisenhemd Chi Kung
    Vormittagskurs in Rimbach, 60 min., Anfänger
    Morgenübungen, Nierenatmung, Qi-Gürtel-Atmung, Energiekreislauf mit den Naturkräften, Training der Körperstruktur und Energieaufbau.
  • 17:00 Uhr   Tai Chi – Wu Stil Anfänger
    Abendkurs in Lindenfels, 30 min.
    Schrittweiser Aufbau der Kurzform
  • 17:30 Uhr   Qigong Basis
    Abendkurs in Lindenfels, 30 min.

    Lockerungs- und Energieübungen
  • 18:00 Uhr   Tai Chi – Wu Stil Kurzform
    Abendkurs in Lindenfels, 30 min.
    Die Kurzform wird in einem Fluss geübt
    • 18:00 Uhr   Tao – Jahresgruppe
      Abendkurs für Fortgeschrittene im Luisenpark oder Rimbach, 120 min.

      Qigong-Training mit Vorkenntnissen, Tao-Meditation mit Zentrierung, Inneres Lächeln, Heilende Laute, Energiekreislauf, Fusion der Fünf Elemente I. Einstieg jederzeit nach Absprache und mit Vorkenntnissen möglich . . .    Anfrage

    • 5:55 Uhr   Eisenhemd Chi Kung
      Early Bird in Rimbach, 35 min.
      Morgenübungen, Nierenatmung, Qi-Gürtel-Atmung, Energiekreislauf mit den Naturkräften, Training der Körperstruktur und Energieaufbau.
    • 10:00 Uhr  Qigong
      Vormittagskurs im Luisenpark, 60 min.
        
      Lockerung, Basistraining, Bewegung und Ruhe, Energielenkung: Dienergefäß, Unteres Dantien, Inneres Lächeln und Heilende Laute
    • 17:00 Uhr   Tai Chi – Wu Stil Basis
      Abendkurs in Lindenfels, 30 min.
      In vielen Wiederholungen erlernen wir die Kurzform Wu-Stil
    • 17:30 Uhr   Qigong Basis
      Abendkurs in Lindenfels, 30 min.

      Lockerungs- und Energieübungen
    • 18:00 Uhr   Tai Chi – Wu Stil Kurz- und Aufbau der Langform
      Abendkurs in Lindenfels, 30 min.

      Die Kurzform wird in einem Fluss geübt und die Langform langsam aufgebaut
        • 19:30 Uhr   Tao Yoga  (Tao Yin) und Meditation
          Abendkurs in Rimbach, 60 min.

          Qi-Selbstmassage Füße-Beine-Becken, Bewegungs- und Dehnungsprogramm, Bauch- und Rückentraining, Innere Wärme und Innere Ruhe, Atemschule & Tiefenentspannung, Tao-Meditation.

        • 5:55 Uhr   Tai Chi Chuan  
          Early Bird in Rimbach, 35 min.

          Morgenübungen, Bein-Beweglichkeit, Qi-Lenkung in den Tai Chi – Bewegungsformen, Entwicklung der Kurzform Yang Stil
          Inhaltlicher Ablauf:   Arme schleudern, Schultern kreisen, Arme fließen lassen, seitliche Körperwellen, Rotation und Schöpfen zur Mitte, Körperwelle und Schöpfen zur Mitte, Qi-Ball, Wecke das Qi, Geradenspiegelung beide Richtungen, Geradenspiegelungen alternierend, Qi-Ball, Trichterübung mit Richtungswechseln, Trichterübung endlos (Abwehr), Qi-Ball, Hüft-8 mit Gewichtsverlagerung, Qi-Ball, Arme und Beine simultan aus dem Qi-Ball ansteuern, Qi-Ball, Zentrierung und Abschluß

        • 10:30 Uhr   Qigong Basis
          Vormittagskurs in Rimbach,  30 min.

          Lockerungs- und Energieübungen
        • 11:00 Uhr   Tai Chi Wu Stil - Kurz- und Langform
          Vormittagskurs in Rimbach,  30 min.

          Lockerungs- und Energieübungen

        • 18:00 Uhr   Qigong Basis
          Abendkurs in Rimbach, 30 min.

          Lockerungs- und Energieübungen
        • 18:30 Uhr   Tai Chi – Wu Stil Kurz- und Aufbau der Langform
          Abendkurs in Rimbach, 30 min.

          Die Kurzform wird in einem Fluss geübt und die Langform aufgebaut.
        • 19:00 Uhr   Tao – Jahresgruppe
          Abendkurs in Rimbach, 90 min., für Fortgeschrittene

          Qigong-Training mit Vorkenntnissen, Tao-Meditation mit Zentrierung, Inneres Lächeln, Heilende Laute, Energiekreislauf, Fusion der Fünf Elemente I. Einstieg jederzeit nach Absprache und mit Vorkenntnissen möglich . . .    Anfrage

        Mitgliedschaft:   Präsenz- oder Online-Teilnahme über Zoom-Meeting

        Monatsbeitrag:  Präsenz  und Online im Basislevel  50,– €;   im Aufbaulevel  80,– €;     für die Jahresgruppe 120,- € (inkl. Workshops)
        Bei guter Nachfrage bauen wir das Angebot aus – ohne Mehrkosten für unsere Mitglieder!