Jahresgruppen / stetiger Übungsaufbau

Die Taoistischen Übungssysteme Meditation, Qigong und Tai Chi Chuan bilden die volle Komplexität des menschlichen Lebens in einer energetischen Betrachtungsweise ab. Für ein so anspruchsvolles Übungssystem benötigt man viel Zeit und Übungsfleiß bis zur erfolgreichen Meisterung. Dabei unterstützen wir Sie in einer Kombination von wöchentlicher Übung und regelmäßig wiederkehrenden Wochenendworkshops über mehrere Jahre hinweg. So üben wir gemeinsam in einer zunehmend forgeschrittenen Übungsgruppe mit einer sich stetig vertiefenden Routine und Ruhe. Für alle Jahresgruppen gibt es eine Mindestteilnehmerzahl und ebenso eine Mindestteilnahmedauer mit jährlicher Kündigung. Damit gewährleisten wir eine stabile und nachhaltige Durchführungssicherheit und vermeiden eine zu unruhige Fluktuation in den Gruppen. Sie können eine Jahresgruppe auch gerne in Ihrer Nähe veranstalten, dann übernehmen Sie die Organisation vor Ort und wir den Unterricht. Gerne in Verbindung mit einer Lehrerausbildung für Sie persönlich und in Kooperation für den ruhigen und stabilen Aufbau eines eigenen Tao-Zentrums mit einem eigenständigem Kursprogramm.

TAO-JAHRESGRUPPE

  • Tao-Basiskurs (Einführung, Basisübungen, Yang-Yin-Mitte, Wu Chi & Wu Wei)
  • Zentrierung, das Innere Lächeln, die Sechs Heilenden Laute und die Kultivierung innerer Ruhe fürs Leben
  • Energiekreislauf I, Energiekreislauf II, Energiekreislauf III (Tao der Liebe)
  • Eisenhemd Chi Kung (Basis, I, II) und Stille Kultivierung (Yin)
  • Optional: Winterretreat (Kultivierung der erlernten Übungen in Stille)

Qigong-Jahresgruppe

  • Qigong Basics (Einführung, Basisübungen, Yang-Yin-Mitte, Wandlungsphasen)
  • Qigong – Übungsform (Qi-Kultivierung, Eu-Regulation & Ansteuerungsverteilung)
  • Vertiefungsstufen (Korrekturen, Qualität, Qi-Gefühl, Koordination & Feinmotorik)
  • Emotionale Grundstrukturen (Stress & Konflikte erkennen, behandeln & auflösen)
  • Stilles Qigong I-III (Zentrierung, Inneres Lächeln, Heilende Laute, Energiekreislauf)

Tai Chi-Jahresgruppe

  • Tai Chi Basics (Einführung, Basisübungen, Yang-Yin-Mitte, Wu Chi & Wu Wei), Grundlagen der Bewahrung und Vermehrung von Qi
  • Yang-Stil – Kurzform (13 Stellungen, 8 Kräfte & 5 Richtungen)
  • Vertiefungsstufen (Yin-Yang-Form, Dantien-Form, Verwurzelung, Strukturform, Chi-Transfer-Form, Sehnenform, Heilungsform, Applikationen)
  • Kurzform nach Prof. Cheng Man Ching (37 Bewegungen (sehr weich, fließend und leicht)
  • Optional: Tai Chi – Woche im Sommer (Luisenpark / Odenwald)

Wir haben Ihr Interesse geweckt?

Gerne geben wir Ihnen detaillierte Auskunft zu den Gruppen.